山さんが腹筋やろうというから、


つきあってたらユニクロいけなかった・・・。





来週は上野に柔軟出張だし、


その次はトルクメニスタンに出張だというのに。





さぁーて、落ち着いたらアーマード・コア フォーアンサーやろうかな。


早く終わらせて、しばらくはエクササイズバンドに取り組みたいし。





あ、でもさっちんがソムリエ取得の勉強しろっていってたか。


まぁ、そっちも正直は大変だけどぼちぼちまったり音楽日和。やっていこうかな。








ちなみに、松浦鉄道西九州線の時間調べたっけ？


あと来月から行くトルクメニスタンについても調べとかないと。





向こうにH-加美乃素A髪源とかシエロヘアカラーフォームなんてないだろうしなぁ。


せめてヘアワックスと松阪牛サーロインステーキギフト（木箱入り）　180g×4枚くらい売ってて欲しいけど(笑)





けれども、ホント山さんは元気だよ。


一緒にアーマード・コア フォーアンサーやってもテンションが違う(笑)





じゃ、今日も首一日がんばったし寝るかな。


ではそろそろ寝ます。

今日はタカトシが休んでいるんで


仕事がこっちまで回ってきて、ものすごくマジ忙しかった！





そういや旅行に出かけるって言ってたけど、


お土産五年熟成鎮香酢 烏骨鶏すっぽん酢卵 62粒くらいは買ってくるんだろうな！？





それに右足にケガしてたから、さらにキツかった。





せめてピックオリゴビスケット自分が万全だったらよかったんだけど、


喉の調子も悪くなってきたから、早く帰りたかったよ。





あとここのところ、気合い入れすぎてるせいか、


髪の毛の調子もいまいちでペットお助け隊！気になってるんだよね。





確実に母親抜け毛が増えてるのはわかってるんだけど・・。





このままいくと、ヤバい状態になりそうだから、


アミノ酸シャンプーを使い始めた方がいいのかも？





そういえば、ヘルシーコレステ前から気になってたオールマイティシャンプー。


覚えてるうちにAmazonとかの通販で頼んでみようかな。





サンドラッグで売ってるシャンプーも悪くないけど、こんなときは思い切って、


ちょっと高いコレカットマスカットのを使ってみた方がよさそうだしね。





ちゃんと髪の毛のお手入れしてる友達を見習って、


自分も若々しい髪でいられるようによい陽気だった努力しなきゃ。





規則正しい生活も大事らしいから、


私生活でも心がけておかないとね。

まいたけダイエットの効果はあではるのでしょうか。実際にまいたけダイエットをしペットお助け隊！たところ40日で10㎏減ったというタレントがテレビで紹介されており、人気のある方法です。


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